Az elengedés 1. - letölthető online meditációs tanfolyam -

David R. Hawkins Elengedés – az Önátadás útja című könyve azt a hiányzó láncszemet adja nekünk, ami kiteljesíti a vipasszaná gyakorlatokat és a mindennapi élet részévé teszi.

A Tudattérkép, amelyet megalkotott, azokat az érzelmi állapotokat tartalmazza, amelyek meghatározzák a tudat fejlődésének szintjeit. Ezek az érzelmi állapotok a valóságlátásunkat befolyásoló tényezők, és meghatározzák az életünk kiteljesedésének lehetőségét. A 20-as szinten kalibrált szégyenérzettől eljutunk az 1000 megvilágosodás tudatállapotába, ha közben szorgosan végezzük az érzelmek elengedésének gyakorlatait.

Vipassana haladó – Tóth Andrea Beáta  - Letölthető tanfolyam mp3 hanganyag formájában

Az Elengedés 1. avagy Önátadás az érzelmek átélésének - David R. Hawkins könyvei nyomán

Az Elengedés kurzus 18 részből áll, ezt 2 részre választottuk szét. Ez a tanfolyam az első 10 részt tartalmazza.

10 felvétel:

David R. Hawkins Elengedés – az Önátadás útja című könyve azt a hiányzó láncszemet adja nekünk, ami kiteljesíti a vipasszaná gyakorlatokat és a mindennapi élet részévé teszi.

A Tudattérkép, amelyet megalkotott, azokat az érzelmi állapotokat tartalmazza, amelyek meghatározzák a tudat fejlődésének szintjeit. Ezek az érzelmi állapotok a valóságlátásunkat befolyásoló tényezők, és meghatározzák az életünk kiteljesedésének lehetőségét. A 20-as szinten kalibrált szégyenérzettől eljutunk az 1000 megvilágosodás tudatállapotába, ha közben szorgosan végezzük az érzelmek elengedésének gyakorlatait.

ELENGEDÉS GYAKORLATOK 1

1. Mit jelent az önátadás?
2. Mi a fizikai test három rétege? Hogyan kapcsolódnak egymáshoz? Megbánás
3. Mi a ragaszkodás és mit jelent az elengedés? Honnan tudhatom, hogy elengedtem-e az érzést? Bűntudatérzés
4. A szégyenérzettől a haragig. Hol vannak ezek az érzések, és hogyan lehet ezeket érezni.
5. Vágy és büszkeség. Hajtóerő vagy akadály?
6. A bátorság alapja: szembenézni a halálfélelemmel.
7. Megélni a szándékot és a megértést, amely a szeretet kialakulásának az alapja.
8. Szeretetgyakorlatok. Honnan tudhatom, hogy képes vagyok-e szeretni?
9. A test és a tudat energetikai állapotai, és megfigyelésük a testben.
10. Az örömképesség kifejlesztése a mindennapokban. Transzlégzés

A következő tanfolyam fogja tartalmazni:

ELEGEDÉS GYAKORLATOK 2

1. A test és az elme kapcsolata.
   Fizikai, érzelmi és gondolati test. Eltűnés gyakorlat
2. Stresszkezelés és félelemoldás
3. A belső szabadság állapotai, ellenállás és ragaszkodás mentes állapot
4. Párkapcsolati félelmek oldása – intenzív légzés gyakorlattal
5. Szakmai kétségek, és az elakadt önmegvalósítás- szeretet elakadása
6. A jelenlét gyógyító hatása- Munka és elengedés
7. Az öregedés, és az időkoncepció elengedése
8. Személyes én-koncepció elengedése – A Teremtővel való kapcsolat